Metsämieli-menetelmä yhdistää luonnon hyvinvointivaikutukset mielentaitojen vahvistamiseen.
Metsämieli-harjoitukset sopivat kaiken ikäisille, ovat helppoja ja ne perustuvat tutkittuun tietoon psyykkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista sekä luonnon tuottamista hyvinvointivaikutuksista ja mielentaidoista.
Mielentaitojen harjoittelu ja psyykkisen kunnon vahvistaminen on koko elämän mittainen prosessi ja yhtä tärkeää kuin fyysisenkin kunnon ylläpitäminen.
Metsämieli- mielentaitoharjoitukset lisäävät itsetuntemusta, vahvistavat psyykkistä hyvinvointia ja auttavat elämään antoisaa elämää, silloinkin kun elämässä on haasteita tai elämänsuunta on uudelleen arvioinnissa.
Ohjelmistoomme kuuluvat erilaiset Metsämieli-teemaiset retket ja -harjoitteet, jotka voivat olla myös osana virkistys- tai työhyvinvointipäivää.
Ryhmäkoko 1 - 20 henkilöä. Toteutettavissa ympäri vuoden toivomassanne kohteessa.
Ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisää!